TLF GYM-KLEIDUNG & FITNESS-BEKLEIDUNG
Fitnessziele erfolgreich verfolgen

Fitnessziele erfolgreich verfolgen

12. März 2021 – 6 Minuten Lesezeit (Strategisch für deinen Fortschritt!)

      Was bedeutet Erfolg für dich? Das Setzen und Erreichen von lang- und kurzfristigen Zielen ist ein üblicher Weg, um erfolgreich zu sein und ihr Leben weiterzuentwickeln. Ein Teil der Erreichung dieser Ziele besteht darin, Ihre kleinen Erfolge auf dem Weg zu verfolgen, um Vertrauen in Ihr Endprodukt aufzubauen. Jeder Weg zum Erfolg ist anders, aber was zählt, ist, an Ihren Zielen festzuhalten und daran zu arbeiten, Ihr Bestes zu geben. Lesen Sie weiter, um einige hilfreiche Tipps und Tricks zu erhalten, um auf Ihrer Fitnessreise den Überblick zu behalten und Ihre Ziele zu erreichen!

Get Organized

TLF GYM WEAR & WORKOUT BEKLEIDUNG
TLF GYM AUSRÜSTUNG & FITNESSWEAR

     Der erste Schritt zur Verfolgung Ihrer Fitnessziele besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihre Trainingseinheiten konsequent protokollieren. Das Protokollieren Ihres Trainings umfasst das Aufzeichnen Ihrer Übungen, Sätze/Wiederholungen, des verwendeten Gewichts, der Zeit während eines Cardio-Trainings usw. Achten Sie darauf, in ein Maßband zu investieren, um Ihren Bizeps, Ihre Taille, Ihre Oberschenkel, Ihre Waden und mehr zu messen ! Dies kann Ihnen helfen, Unebenheiten zu erkennen, und ist eine gute Möglichkeit, zu sehen, wie viel Sie in bestimmten Bereichen gewinnen oder verlieren. Eine Möglichkeit, Ihre Fitnessreise zu protokollieren, besteht darin, eine persönliche Fitness-Tracking-App zu verwenden oder einfach den Notizenbereich Ihres Telefons zu verwenden. Wenn Sie alte Schule sind und eine physische Kopie bevorzugen, besorgen Sie sich ein Notizbuch und führen Sie ein "Personal Fitness Journey"-Tagebuch.

Machen Sie einen Fitnessstudio-Freund

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TLF STREETWEAR ZUM GEWICHT HEBEN

      Wenn Sie jemals ein wenig zusätzliche Sicherheit in Ihrer Routine benötigen, machen Sie einen Kumpel! Finde einen Trainingspartner, virtuell oder im echten Leben, der ähnliche Ziele und Motivationen hat wie du. Diese Person kann jemand sein, zu dem Sie eine gegenseitig vorteilhafte Beziehung aufbauen, da Sie sowohl lernen als auch wachsen können. Einen Fitnessstudio-Kumpel zu haben, hilft bei der Verantwortlichkeit, Motivation, der Überwindung von Hindernissen und der Festlegung zukünftiger Ziele. Ganz zu schweigen davon, dass dies eine großartige Möglichkeit ist, einen wahren Freund zu finden, der mit Ihnen in Bestform sein möchte!

TLF ACTIVEWEAR & ATHLEISURE
TLF FITNESS WEAR FÜR BODYBUILDING

      Vergessen Sie nicht, Ihren Trainingspartner daran zu erinnern, wie besonders er für Ihre Reise ist. Besorgen Sie ihnen Ausrüstung, die ihnen den Rücken freihält, so wie sie Ihren haben; wie TLFs Focus Bambus V-Ausschnitt, das mit den Gewebetechnologien Infi-Stretch™, Infi-Dry™, Infi-Defense™ und Infi-Soft™ für überragendes Tragegefühl und Komfort ausgestattet ist. Perfekt für alle, die ans Limit gehen, hilft das leichte Material, die Körpertemperatur zu regulieren, um sich während der Vorbereitung aufzuwärmen und während des Trainings abzukühlen. Vervollständigen Sie den Look mit einigen unserer meistverkauften Shorts, den Eisen-Shorts. Passen Sie Ihre Coolness mit einer Vielzahl von Farben zur Auswahl und Reißverschlusstaschen an, die Sie durch Ihre Trainingseinheit im Fitnessstudio und im echten Leben tragen

Haben Sie ein fotografisches Gedächtnis?

TLF ACTIVEWEAR & FITNESS BEKLEIDUNG
TLF ATHLETIC WEAR & GYM BEKLEIDUNG

      Wahrscheinlich nicht. Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge, indem Sie die Ergebnisse anhand einer Reihe von Fortschrittsfotos sehen. Legen Sie Ihre Ziele fest und ordnen Sie sie jeweils einem Vorher-Bild zu. Während Sie Ihre Reise fortsetzen, fügen Sie in Ihrem eigenen Tempo neue Fotos hinzu, z. B. alle zwei Wochen oder jeden Monat. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich den Vorher-Bildern zu stellen, dann schnappen Sie sich die perfekte TLF-Ausrüstung, wie unser Booty Sculpting Diamant-Leggings mit hoher Taille oder körperverbessernd Techne Stringer-Tank, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind und diese Gewinne erzielen.

TLF FITNESS WEAR FÜR BODYBUILDING
TLF-TRAININGSBEKLEIDUNG & GYM-BEKLEIDUNG

      Probiere TLFs neues aus Techne Pro Leggings mit hoher Taille, die über einen hoch sitzenden Bund verfügen, der sich sanft konturiert, und Infi-Stretch™-Technologie, die einen 4-Wege-Stretch für subtilen Lift und Halt bietet. Kombinieren Sie diese formenden Leggings mit den Techne Pro Sport-BH für die ultimative modische Fitness-Passform (der perfekte Sport-BH für 100 % Halt und 0 % Einschränkung). Beide kommen mit schmeichelnden Details, in Black Glitz oder Neon. Schaffen Sie mit der Tempo Collection von TLF eine solide Basis, die sich hervorragend für den einfachen Vergleich in Ihren Fortschrittsfotos eignet.

Welche Schritte werden Sie unternehmen, um erfolgreich zu sein?

TLF GYM AUSRÜSTUNG & TRAININGSBEKLEIDUNG ZUM GEWICHT HEBEN
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      Sie werden nicht wissen, wozu Sie fähig sind, bis Sie es versuchen! Ihr Vertrauen aufzubauen, indem Sie Ihre kleinen Gewinne verfolgen, ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer langfristigen Ziele. TLF ist hier, um Sie durch Workouts zu unterstützen, denen Sie folgen können, fachkundige Ratschläge für Ernährung und ein gesundes Leben und bringt Ihnen die perfekte Ausrüstung, um Sie auf Ihrer Reise zu begleiten. Benötigen Sie zusätzliche Ratschläge, um Ziele zu setzen und den Überblick zu behalten? Aufholen TLFs Blog Posts für Updates aus der Fitnesswelt und Expertentipps, um das Leben weiterzuentwickeln. Sie können auch unsere Social Media für mehr Workout-Inspo von Fitness-Influencern, die immer an ihre Grenzen gehen und eine echte Inspiration für das, was möglich ist!

Über den Autor

Sarabeth Weise, TLF-Praktikantin

Sarabeth ist fünfmaliges Mitglied der Volleyball-Nationalmannschaft und bald Absolventin der University of Tampa (Spezialisierung auf Public Relations und Werbung). Ihr Hintergrund in der Branche umfasst Styling und Modeling. Sie arbeitet daran, das Leben weiterzuentwickeln, indem sie ihre Fähigkeiten im Texten und Grafikdesign mit TLF verfeinert.


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